背を伸ばす為の３大要素

背を伸ばすために必要なこと

�@食事　�A運動　�B睡眠　この３つが世を伸ばす３大要素です。

背を伸ばすには、
骨が成長する必要があります。

そのため骨の材料が必要になりますので、
その材料を得るためにバランスの良い食は欠かせません。

骨の材料があっても、
骨を作る作業が活発に行われなければ、
骨の伸びはあまり期待できません。

適度な運当は、
骨を作る作業を活発にしてくれます。


しかし…、

骨を作る材料が揃っていて、
骨を作る作業が準備ＯＫの状態であっても、
それだけでは骨は作られません。


あと、何が必要なのか…？

それは「骨を作れ」という指令です。
その指令が出されなければ骨は作られないのです。

その指令はヒト成長ホルモンが出しています。

ヒト成長ホルモンは、
夜２３時から深夜２時の睡眠時に多く分泌されます。

そのため夜更かしなどすると、
大量に分泌されるはずだったヒト成長ホルモンが分泌されなくなります。

従いまして…、

骨を伸ばすためには、
睡眠が非常に重要な役割を担っているのです。

「寝る子は育つ」

このようによく言われますが、
昔の人は非常に大切なことを教えてくれていたのです。

背が伸びない理由

・凄いサプリメントを飲んでも…
・背が伸びると言われているスポーツを始めても…
・背が伸びると謳っている器具を使っても…

３つの要素のうち一つでも欠けていると、
背が伸びる可能性は激減します。

従いまして…、

背を伸ばすと言われている手段は色々ありますが、
これだ！と思ったモノを一つだけ取り入れても、
あまり効果は期待できないのです。

その３大要素ですが、
食事と運動は自分で何とかできますが、
ヒト成長ホルモンの分泌量を
自分の意思で調整するようなことは出来ません。

そのため…、

色んな方法を試してみても、
一向に効果が出ないまま…という人が多いのです。


成長ホルモンの分泌を高める高機能サプリ ⇒ 詳細はコチラ